Auf GlücksKurs -

Die KLOSTERMANN-Methode hilft dir dabei ein stressfreies und achtsames Leben zu führen. 

Führe ein selbstbewusstes und glückliches Leben. 
Die KLOSTERMANN-Methode

Die KLOSTERMANN-Methode

Die Gedankenheldin

Werde dir über deine stressverstärkenden Denkmuster und negativen Gedanken bewusst und lerne, wie du diese in positive und helfende Gedanken umformulieren kannst.

Die Selbstbewusstseins-entdeckerin

Lerne den Zusammenhang zwischen deinem Selbstbewusstsein und deinem persönlichen Stressempfinden und baue ein gesundes Selbstbewusstsein auf.

Die Energiekönigin

Lerne wie du zusätzlich Energie sparen und aufbauen kannst und wie du mit Hilfe der Progressiven Muskelentspannung nicht nur körperlich, sondern auch mental entspannen kannst.
Kursinhalt

Das bietet dir die KLOSTERMANN-Methode...

Durch ausführliche Erklärungen und konkrete Übungen wirst du mehr über dich und dein persönliches Stressempfinden erfahren. Dies ermöglicht dir ein starkes Stressmanagement in dein Leben zu integrieren und ein gesundes Selbstbewusstsein aufzubauen.

Weiterhin lernst du dich nicht nur mental, sondern auch körperlich zu entspannen und so besser mit Stress und äußerem Druck umgehen zu können.
ÜBER MICH

Anja Klostermann

Mein Name ist Anja (32) und baldige 2-fach Mutter.
Alles begann mit: gerade Mutter geworden, Schlafmangel, Überarbeitung, Selbstzweifel, Druck den ich mir eindeutig selber machte und der Unsicherheit mich für das richtige Thema der Selbstständigkeit entschieden zu haben.
Ich kam an den Punkt zu glauben, dass ich aus dem Kreislauf der Überforderung und Selbstzweifel nicht mehr alleine herausschaffe und fing an meine Aufmerksamkeit auf das Thema Stress und positive Psychologie zu lenken. Ich fokussierte mich auf Stressvermeidung, Stressbewältigung, Selbstentdeckung und das Thema "wie werde ich glücklich"...
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